
جدول النقاط
الصفحة الرئيسية القديمة الصفحة الرئيسية الجديدة شرح النقاط جدول نقاط الاعضاء : العدد الاسم النقاط الترتيب 1 اسلام
يعد الحصول على شعر قوي ولامع وسهل العناية أحد الأشياء التي يحتاجها الجميع ، وخاصة النساء ، ولكن هذا المطلب قد يكون صعبًا للغاية، بالإضافة إلى نوع الشعر ، ترتبط قوة الشعر وحيويته أيضًا بالعديد من العوامل الداخلية ، وكذلك بجسم الإنسان، يلعب النقص الوراثي والتغذوي دورًا مهمًا في نوع شعرك وقوته وحجمه أو العوامل الخارجية التي تؤثر عليه سلبًا ، وكذلك رعايتك
حسب الدراسات العلمية المتقدمة فان تساقط الشعر و اسباب ضعفه و تقصفه ترتبط احيانا بسوء التغذية الصحي، اذ ان الشعر مثله كالنباتات والتي تحتاج الى الغذاء الجيد حتى تنمو لذلك يجب اتباع نظام غذائي يحتوي فيتامينات معينة ومهمة توضع تحت بند فيتامينات للشعر المتساقط، ونذكر منها:
وكما يجي الاعتماد في النظام الغذائي على البروتين والذي يعتبر من اهم المصادر الغنية بالغذاء للشعر والتي تكون على الشكل التالي:
ان الشعر الضعيف والمتساقط من الامور التي ترهق فكر الجميع، لذلك بجانب اتباع نظام غذائي داخلي يفضل اعتماد بعض العلاجات الخارجية والتي تساعد في اعادة الحيوية الى الشعر بفترة قصيرة، لذلك ينصح بعمل بعض العالجات التالية :
اذ يحتوي صفار البيض على نفس البروتينات التي تشكل بصيلات شعر قوية، بالاضافة الى احتوائه على العديد من العناصر الغذائية الأساسية مثل الفيتامينات A و D والبيوتين والفولات، اذ يمكن أن تساعد الببتيدات الموجودة في صفار البيض في تحفيز نمو الشعر، و من الممكن عمل قناع صفار البيض الخاص بك باتباع الخطوات التالية:
ان الصبار غني بفيتامينات A و C و E و التي يمكن أن تساعد في اعادة الخلايا الى النمو ، بما في ذلك خلايا الشعر بالإضافة إلى ذلك فان الصبار يحتوي أيضًا على فيتامين ب 12 وحمض الفوليك ، وكلاهما يمكن أن يكون مفيدًا في تعزيز صحة الشعر، اذ يمكنك وضع جل الصبار النقي على شعرك و فروة رأسك ، أو البحث عن منتجات الشعر التي تحتوي على مكونات الصبار، كما يمكنك أيضًا صنع قناع الصبار الخاص بك لترطيب إضافي.[4]
الصفحة الرئيسية القديمة الصفحة الرئيسية الجديدة شرح النقاط جدول نقاط الاعضاء : العدد الاسم النقاط الترتيب 1 اسلام
نقدم لكم نسخة شات جوال متطورة تعمل على جميع الأجهزة الذكية وأجهزة الكمبيوتر وتتضمن العاب وغرف محادثات ومسابقات ثقافيه وترفيهيه متنوعة وبالإمكان الاستفادة منها
شات دردشة قلوب ، شات كتابي سعودي ، شات قلوب للجوال موقع شات سعودي, شات كتابي – شات قلوب للجوال خاصة أن عملية تغيير الخطوط
شات دردشة قلوب ، شات كتابي سعودي ، شات قلوب للجوال موقع شات سعودي, شات كتابي – شات قلوب للجوال على الرغم من مرور حوالي
شات دردشة قلوب ، شات كتابي سعودي ، شات قلوب للجوال موقع شات سعودي, شات كتابي – شات قلوب للجوال التسوق عبر الإنترنت هو متجر
شات دردشة قلوب ، شات كتابي سعودي ، شات قلوب للجوال موقع شات سعودي, شات كتابي – شات قلوب للجوال يشتكي الكثير من الناس من