استعمالات ماء الزعتر للشعر

الزعتر هو نبات عطري دائم الخضرة من عائلة النعناع وهو معروف على نطاق واسع في أجزاء كثيرة من العالم منذ العصور القديمة. عالج الطب الغربي أمراض الجهاز التنفسي عام 370 قبل الميلاد، من خلال هذا المقال سنعرض لكم اهم فوائد ماء الزعتر للشعر بالتفاصيل فتابعونا.

فوائد ماء الزعتر للشعر

يحتوي الزّعتر على فوائد للشّعر، ومنْها:^[١][٣]

• علاج لتساقط الشّعر.
• علاج للقشرة.
• تغميق لون الشّعر.
• الحفاظ على نعومة الشّعر.
• الحفاظ على نظافة فروة الرأس.

طرق استخدام ماء الزعتر للشعر

الزّعتر عشبة غنيّة بالبوتاسيوم والمغنيسيوم والسّيلينيوم، لذا يمكنه تنشيط بصيلات الشّعر، مما يؤدي إلى نمو الشّعر، بالإضافة إلى أنّه يحتوي على خصائص مطهرةٍ ومضادةٍ للفطريات تحافظ على صحّة فروة الرّأس، وطرق استخدامه هي:^[٤]

• تكثيف ونمو الشّعر: يمكن استخدام ماء الزّعتر في إعادة نمو الشّعر، وذلك ممكن عن طريق خلط زيت الزّعتر مع زيتٍ ناقلٍ، أو باستخدام ماء الزّعتر، والطّريقة هي:^[٤]
  • المكونات:
    • زعتر.
    • ماء.
  • طريقة التحضير:
    • يُنقع الزّعتر في الماء المغلي.
    • يُترك ليبرد.
    • يُصفّى الماء من الزّعتر، ويُستخدم في شطف الشّعر.
• الحفاظ على نعومة الشعر: هذه الطّريقة تُستخدم في تغميق لون الشّعر وتَنعيمه، بالإضافة إلى الحفاظ على صحّة فروة الرّأس، والطّريقة هي:^[٣]
  • المكونات:
    • نصف ملعقة كبيرة من إكليل الجبل المُجفّف، أو ملعقة كبيرة من أوراق إكليل الجبل الطّازجة.
    • كوبان من الماء المغلي.
    • نصف ملعقة كبيرة من الزّعتر المُجفّف، أو ملعقة كبيرة من أوراق الزّعتر الطّازجة.
  • طريقة التحضير:
    • تُوضع الأعشاب في وعاءٍ زجاجيّ، ثمّ يُصب الماء المغليّ عليها.
    • تُترك الأعشاب منقوعةً في الماء المغليّ حتى يَبرد.
    • يُصفّى الماء، ويُوضع في إناءٍ نظيفٍ.
    • يُصبّ ماء الزّعتر على الشّعر كشَطفةٍ أخيرةٍ بعد غسل الشّعر بالشّامبو، مع مراعاة عدم شَطف الشّعر بعد ذلك.
• علاج القشرة: يُستخدم ماء الزّعتر في علاج القشرة؛ لاحتوائه على خصائص مضادةٍ للفطريات والجراثيم، والطّريقة هي:^[٥]
  • المكونات:
    • 4 ملاعق كبيرة من الزّعتر.
    • ماء.
  • طريقة التحضير:
    • يُغلى الزّعتر في الماء مدّة 10 دقائق.
    • يُترك ليبرد.
    • يُصفّى الماء، ويُطبّق على فروة الرّأس.
    • يُترك مدّة 5 دقائق.
• زيت الزعتر لتطويل الشعر بسرعة: هذه الطّريقة تَعتمد على الزّيوت الأساسيّة في زيادة نمو الشّعر بشكلٍ سريعٍ، والطّريقة هي:^[٦]
  • المكونات:
    • 3 قطرات من زيت الزّعتر.
    • 3 قطرات من زيت الخزامى.
    • 3 قطرات من زيت إكليل الجبل.
    • 6 ملاعق كبيرة من زيت الجوجوبا.
  • طريقة التحضير:
    • تُخلط الزّيوت معاً، ثمّ تُطبّق على الرّأس مع التّدليك بلطفٍ.
    • تُوزّع الزّيوت على طول الشّعر.
    • تُترك الزّيوت على الشّعر مدّة 30 دقيقة إلى ساعة.
    • يُغسل الشّعر بعد ذلك.
• رذاذ الزعتر لتحفيز نمو الشعر والتخلص من القشرة: هذه الطّريقة تَعتمد على صُنع رذاذ من الزّعتر وغيره من المكوّنات لرَشّها على فروة الرّأس، والطّريقة هي:^[٢]
  • المكونات:
    • ربع كوب من أوراق الزّعتر الطّازجة.
    • ملعقة كبيرة من العسل.
    • نصف كوب من خلّ التّفاح الخام.
  • طريقة التحضير:
    • يُوضع الزّعتر في مرطبانٍ زجاجيٍّ.
    • يُصبّ خلّ التّفاح عليه، ويُغلَق المرطبان بالغطاء.
    • ويُترك الزّعتر منقوعاً في الخلّ مدّة 2-3 أيام.
    • يُصفّى الخلّ من الزّعتر في كوبٍ أو وعاءٍ.
    • يُخلط العسل مع الخلّ، ويُصبّ في زجاجة رذاذٍ.
    • تُرشّ فروة الرّأس بالمحلول حسب الحاجة، ويمكن تقسيم الشّعر لرَشّه بشكلٍ أفضل.
    • يمكن تكرار هذه الطّريقة يوميّاً حسب الحاجة؛ للتّخلّص من القشرة وتحفيز نمو الشّعر.

فوائد الزعتر الصحية

توجد فوائدُ صحيّةٌ كثيرةٌ للزّعتر باستخدامه مُجففاً أو طازجاً، وذلك بإعداد شاي الزّعتر أو باستخدام زيت الزّعتر، ومنْها:^[٧]

• يعالج السّعال واحتقان الحلق ونزلات البرد، وذلك بشرب عدّة أكوابٍ من شاي الزّعتر السّاخن.
• يساعد على خَفض ضغط الدّم، وذلك باستخدامه بديلاً للملح في الطّعام، أو شرب شاي الزّعتر بانتظام.
• يساعد على تقوية المناعة وحماية الجسم من البكتيريا والفيروسات والفطريات، وذلك بشرب شاي الزّعتر، أو أخذه كمكملٍ غذائيّ بعد استشارة الطّبيب.
• يمنع تَسوّس الأسنان ويعالج مشاكل اللّثة، ويمكن استخدام الزّعتر في ذلك بعدّة طرقٍ، ومنْها شطف الفمّ باستخدام شاي الزّعتر عدّة مرات في اليوم.
• يُحسّن المزاج ويكافح الاكتئاب ويُقوّي الذّاكرة، وذلك باستخدام الزّعتر أو زيته.
• يُعالج حبّ الشّباب ومشاكل البشرة والنّدب والعلامات، ويكافح شيخوخة البشرة، والتهابات الخميرة.
• مكافحة رائحة النّفس الكريهة، وذلك بالغرغرة بماء الزّعتر، أو بخلط 1-2 قطرة من زيت الزّعتر في كوبٍ دافئ من الماء، واستخدام الخليط كغسولٍ للفمّ.
• يعالج تَشنّج العضلات، وذلك بشرب شاي الزّعتر 1-4 مرات في اليوم، أو بمزج 2-3 قطرة من زيت الزّعتر مع ملعقتين من زيت الزّيتون أو زيت السّمسم، ويُستخدَم المزيج في تدليك المنْطقة المُصابة.

طريقة إعداد شاي الزعتر

طريقة إعداد شاي الزّعتر سهلةٌ وبسيطةٌ، والطّريقة هي:^[٧]

• المكونات:
  • ملعقتان صغيرتان من أوراق الزّعتر المسحوقة، المُجفّفة أو الطّازجة.
  • ماء مغلي.
• طريقة التحضير:
  • يُضاف الزّعتر إلى الماء المغلي.
  • يُغطّى الخليط، ويُترك مدّة 10 دقائق.
  • يُصفّى الشّاي بعد ذلك.

طريقة استخدام الزعتر للبشرة

تُستخدم هذه الطّريقة في علاج حبّ الشّباب وعيوب البشرة، ويمكن تطبيقها على جميع أنواع البشرة، والطّريقة هي:^[٧]

• المكونات:
  • 3-2 قطرة من زيت الزّعتر الأساسي.
  • 2 ملعقة كبيرة من هلام الصّبار.
• طريقة التحضير:
  • تُمزج المكوّنات، وتُطبّق على البشرة.
  • تُترك عليها مدّة 20-30 دقيقة.
  • تُكرّر هذه الطّريقة مرّة يوميّاً لعدّة أيامٍ

• فوائد الزعتر العامة

  يحتوي الزعتر على الكثير من الزيوت الطيارة، ويُعدّ الثيمول أحد أهم تلك الزيوت؛ لخصائصه المطهرة، والمضادة للفطريات، كما يحتوي الزعتر على مضادات الأكسدة أكثر من غيره من الأعشاب الأخرى، كما يُعّد مصدراً جيداً للعديد من الفيتامينات مثل أ و ج، وحمض الفوليك، والكالسيوم، والحديد، والمغنيسيوم، والسيلينيوم، والمنغنيز، ومن فوائد الزعتر ما يأتي:^[٣]

   
  • يُوقف السعال: يُخفّف الزّعتر من أعراض نزلات البرد، والسعال، والتهاب الحلق، كما أنّه يُعالج التهابات الجهاز التنفسي العلوي، ويساعد على تهدئة الممرات الهوائية المتهيجة، ويمنع تشنجات الشعب الهوائية، لذلك فإنّ شرب بضعة أكواب من مغلي الزعتر يساعد على شفاء العديد من أمراض الجهاز التنفسي.^[٣]
  • يخفض ضغط الدم: يُساعد الزعتر على خفض ضغط الدم، وذلك من خلال خصائصه المدرة للبول، وممّا ينتج عن ذلك تقليل نسبة السوائل في الشرايين، بالإضافة إلى احتواء الزعترعلى نسبة عالية من البوتاسيوم الضروري للحفاظ على ضغط الدم الطبيعي.^[٣]
  • يعزز المناعة: يحتوي الزعتر على نسبة عالية من الثيمول الذي يساعد على الحماية من البكتيريا، والفيروسات، والفطريات؛ وذلك لخصائصه المضادة للميكروبات، بالإضافة إلى أنّ الزعتر غني بفيتامين(ج) و(أ)، اللذان يعززان مناعة الجسم، كما أنّ الزعتر غني بالنحاس، والألياف، والحديد، والمنغنيز، وهذه المعادن ضرورية لصحة الجسم.^[٣]
  • تحسين صحة الفم: يعتبر الزعتر مضاداً للجراثيم، ويساعد على علاج الالتهابات الفموية، كما أنّه يُستخدم في صناعة منتجات الأسنان، ويعمل الثيمول على منع تسوس الأسنان، ومنع مشاكل اللثة.^[٣]
  • يحسن المزاج: يحتوي الزعتر على مادة كارفاكرول، والتي تعمل على تقوية الذاكرة، ومُحاربة الاكتئاب، وبالتالي تحسين المزاج.^[٣]
  • يحمي الجسم من أنواع البكتيريا المختلفة: يساعد زيت الزعتر على مقاومة أنواع مُختلفة من البكتيريا التي تهاجم الجسم، وقد تنتقل هذه البكتيريا عن طريق الأغذية، وبالتالي تُسبّب أنواعاً عديدةً من الأمراض، لذلك فإنّ زيت الزعتر يعمل كمضاد لهذه البكتيريا.^[٤]
  • يحمي الزعتر من سرطان القولون: أثبتت إحدى الدراسات أنّ الزعتر قد يحمي الجسم من سرطان القولون.^[٤]
  • يسيطر على سرطان الثدي: وجد العديد من الباحثين أنّ الزعتر يعمل على موت الخلايا السرطانية المسببة لسرطان الثدي.^[٤]
  • يعالج مشاكل الجلد: أثبتت إحدى الدراسات أنّ بعض أنواع الكريمات التي تحتوي في تركيبتها على الزعتر، تعمل كمُضاد للفطريات، والأمراض الجلدية المشابهة للأكزيما.^[٤]
  • يستخدم في الطبخ: يُضاف الزعتر للكثير من وصفات الطعام، فيُضاف للشواء، كما يُعطي نكهةً جيدةً عندما يُضاف مع الفطر، والباذنجان ،والطماطم، والسمك، والدجاج ، والبطاطا المشوية.^[٥]
  • يقضي على الألم: يُعدّ الزعتر عشبةً ممتازةً لتخفيف الألم، خاصةً عندما يتعلق الأمر بآلام الطمث، وللتخلص من الألم؛ يُنصح بفرك المنطقة المُصابة بزيت الزعتر.^[٥]
  • يعزز الصحة المعرفية والعقلية: يُساعد استنشاق زيت الزعتر على إثارة العقل، ويزيد من تركيز الذاكرة، ويُقلّل من التوتر والقلق.^[٥]
  • زيادة نمو الشعر: تدليك فروة الرأس بزيت الزعتر يساهم في قتل البكتيريا، والفطريات، التي تساعد على ظهور قشرة الرأس، ويساعد على تحفيز نمو الشعر.^[٥]