افضل خلطات تبييض الرجلين

بشرة القدم ، مثل بشرة اليد ، وبشرة الوجه ، وأجزاء أخرى من الجسم ، تحتاج إلى عناية وعناية من أجل اكتساب الجمال ، لأن بشرة القدمين تتعرض للعديد من العوامل التي تجعل لونها أغمق وبنيًا ، على سبيل المثال : تناول بعض الأدوية التي تجعل الأوساخ تلامس الجلد ، وتلوث البيئة والعدوى ، والتعرض المطول للأشعة فوق البنفسجية ، مما يتسبب في تلف الجلد.

وصفات لتفتيح الرجلين

عصير البطاطا والطماطم

تساعد الطماطم على علاج البشرة الدّاكنة والباهتة وتحسين مظهرها، وذلك لاحتوائها على الفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تحسن من لون البشرة، أمّا البطاطا فهي فعّالة جداً للتخلص من سواد واسمرار البشرة وجعلها أفتح لوناً، وذلك بفعل الإنزيمات التي تحتويها. ^[١]

• المكوّنات:حبة من كّل من: البطاطا، والطماطم.
• طريقة التحضير: استخراج عصير كّل من البطاطا والطماطم، ثم خلطهما مع بعضهم البعض جيداً، ثم تُنقّع الرجلين بالخليط وتترك لمدة 30 دقيقة، ثم تغسل بالماء البارد وتنشّف جيداً.

عصير البرتقال ومسحوق الكركم

يعد عصير البرتقال مصدراً غنياً بفيتامين سي الضروريّ لصحّة البشرة، كما ويحتوي على خصائص تبييض تساعد على تفتيح البشرة. ^[٢]

• المكوّنات:ملعقتان كبيرتان من عصير البرتقال، القليل من مسحوق الكركم.
• طريقة التحضير: تُخلط المكونات مع بعضها البعض جيداً، ثم يوضع الخليط على الرجلينّ ويترك لمدة 20-30 دقيقة، ثم يغسل بالماء وينشّف، مع تكرار العملية يومياً للحصول على النتائج المرجوّة.

دقيق الحمص

يعد دقيق الحمص من أفضل الخيارات التي من شأنها أن تفتّح لون البشرة وبالأخص الرجلين، فهو يحتوي على العديد من العناصر الغذائيّة التي تساعد على الحفاظ على صحّة البشرة، كما أنّ المواظبة على استخدامه يومياً يساعد على التخلص من الزيت الزائد على البشرة والحفاظ على رطوبتها. ^[٢]

• المكوّنات:كمية من دقيق الحمّص، كمية صغيرة من الماء أو ماء الورد.
• طريقة التحضير: خلط المكوّنات مع بعضها البعض جيداً للحصول على عجينةٍ سميكةٍ، ثم وضع الخليط على الرجلين وتركها إلى أن يجف الخليط تماماً، ثم غسل الرجلين بالماء وتنشيفهما.

عصير الليمون والعسل والحليب

يعمل عصير الليمون على التخلّص من اسمرار الرجلين واليدينّ أيضاً فهو يمتاز بخصائصه التفتيحية، بينما يحتوي الحليب على حمض اللاكتيك الذي يُعرف بأنّه عامل تفتيحٍ ممتاز. ^[٣]

• المكوّنات: القليل من عصير الليمون، كمية من العسل، كمية مناسبة من حليب البودرة.
• طريقة التحضير: تُخلط المكونات مع بعضها البعض جيداً حتى يصبح الخليط عجينةً، ثم يوضع الخليط على الرجلين ويترك لمدة 15 دقيقة، ثم يغسل بالماء وينشّف.

زيت الزيتون ومسحوق الكركم

يعمل الكركم على تحسين لون البشرة، أمّا زيت الزيتون يساعد على جعل البشرة جميلة. ^[٣]

• المكوّنات: مقدار متساوٍ من كل من مسحوق الكركم، وزيت الزيتون.
• طريقة التحضير: تُخلط المكونات مع بعضها جيداً، ثم توضع طبقةً رقيقةً من الخليط على الرجلين وتترك لمدة 10 دقائق، ثم تُغسل بالماء وتنشّف.

مسحوق خشب الصندل وعصير الليمون

أثبت خشب الصندل فعاليته بتفتيح البشرة وعلاجه البقع الدّاكنة والعيوب الأخرى. ^[٤]

• المكوّنات:عصير نصف ليمونة، وثلاث ملاعق من مسحوق خشب الصندل، ماء الورد أو الحليب حسب نوع البشرة؛ إذا كانت البشرة جافة أو حساسة.
• طريقة التحضير: تُخلط المكوّنات مع بعضهما جيداً للحصول على عجينةٍ ناعمةٍ، ثم تُوضع طبقةً سميكةً من الخلطة على الرجلينّ وتترك لمدة 20 دقيقة، ثم تُغسل القدمينّ بالماء البارد، ويكرر ذلك مرة واحدة يومياً لمدة أسبوع للحصول على أفضل النتائج.

الخيار والألوفيرا

يمتاز الخيار بخصائصه التفتيحيّة، بالإضافة إلى أنّه يجعل الجلد أكثر انتعاشاً، ويعمل على التخلص من اسمرار الجلد. ^[٤]

• المكوّنات:حبة خيار صغيرة الحجم، ملعقتان من هلام الألوفيرا.
• طريقة التحضير: تُخلط المكوّنات مع بعضها جيداً للحصول على قوامٍ كريميٍ، ثم تُدهن الرجلين به صباحاً ومساءً لمدة أسبوع للحصول على أفضل النتائج.

لبن الزبادي

يمتاز لبن الزبادي بخصائص التبييض فهو غنيّ بحمض اللاكتيك، وباستعماله المستمر فإنّ ذلك ينعكس إيجاباً على لون البشرة وتصبح أفتح. ^[٥]

• المكوّنات:لبن زبادي.
• طريقة التحضير: وضع كمية من لبن الزبادي على الرجلين قبل الاستحمام، وتترك من خمس إلى سبع دقائق ثم تغسل بالماء الفاتر، مع تكرارها لمدة شهرٍ على الأقل للحصول على رجلينّ فاتحتي اللون، ويمكن إضافة بضع قطراتٍ من عصير الليمون لنتائجٍ أفضل.

الألوفيرا

يساعد الألوفيرا على تفتيح لون البشرة من خلال إزالة الطبقة العليا من الجلد، بالإضافة إلى احتوائه على خصائصٍ شفائيةٍ وتهدئة تهيّج البشرة. ^[٥]

• المكوّنات:جل الألوفيرا.
• طريقة التحضير: أخذ كميةٍ من جل الألوفيرا ودهن الرجلين به، وتترك لفترة ثم تغسل الرجلين بالماء وتنشّف جيداً.

نصائح وإرشادات للعناية بالرجلين

هذه بعض النصائح للعناية بالرجلين والحفاظ على جمالهما: ^[٦]

• تجنّب الوقوف لفتراتٍ طويلة سواء في المنزل أو في العمل، فهذا قد يسبب ظهور الدوالي على الرجلين.
• الحرص على عدم تعريض الرجلين لأشعة الشمس بكثرة، واستخدام واقي الشمس ذي عامل حماية 30 فأكثر عند الخروج.
• استشارة طبيب الجلدية في حال كان هناك عيوب أو أوردة بارزة أو بثور في الرجلين.
• التقليل من ارتداء الكعب العالي، فقد يؤدي إلى تعضيل بطات الرجلين فتبدو غير جميلة.
• الحرص على ترطيب الرجلين باستمرار لتجنّب جفافهما والحفاظ على ليونتهما.
• الحرص على تدليك الرجلين بالزيوت الطبيعية مرة واحدة بالأسبوع على الأقل لجعلهما أكثر توهّجاً وجمالاً.
• الحرص على إزالة شعر الرجلين باستمرار باستخدام كريمات إزالة الشعر أو الحلاقة أو التخلص منه نهائياً بالطرق الطبية كالليزر.

وصفات صحراوية لتبييض الوجه

اللبن

يعد اللبن من منتجات الحليب الذي يحتوي على حمض اللاكتيك (بالإنجليزية: Lactic Acid)، والذي يتميز بقدرته على التبييض، وطريقته هي:^[١]

• طريقة التّحضير:
  • يوضع اللبن على كامل الوجه.
  • يترك لمدة دقائق حتى يجف.
  • يغسل بالماء الفاتر.
  • تكرر هذه الوصفة يومياً لغاية الحصول على النتائج المطلوبة.

وهناك وصفة أخرى للبن مع العسل:

• المكوّنات:
  • ملعقة كبيرة من اللبن.
  • نصف ملعقة من العسل.
• طريقة التّحضير:
  • تُمزج المكونات السابقة مع بعضها البعض، وتُفرد على الوجه والرقبة بشكلٍ كامل.
  • تترك لمدة ١٠-١٥دقيقة.
  • يغسل الوجه بالماء بعد مرور الوقت.
  • تكرر الوصفة يومياً لتوحيد لون البشرة بشكلٍ أسرع.

البرتقال

إنّ البرتقال من الفواكه الرئيسية الغنية بفيتامين ج، الذي يعد من أهم المكونات اللازمة لصحة البشرة، وتفتيحها، وطريقته هي:^[١]

• المكوّنات:
  • ٢ ملعقة كبيرة من عصير البرتقال.
  • كمية قليلة من مسحوق الكركم.
• طريقة التّحضير:
  • تُمزج المكونات السابقة مع بعضها جيداً، ثم يوضع المزيج على الوجه والرقبة قبل النوم.
  • يترك لمدة ٢٠-٣٠ دقيقة، ثم يُغسل الوجه بالماء.
  • تُكرر الوصفة يومياً للحصول على النتائج المطلوبة.

العسل

يساعد العسل في تفتيح لون البشرة وترطيبها أيضاً. كما يتميّز بخصائص مضادة للبكتيريا؛ مما يجعله عاملاً مساعداً في علاج الندب القديمة وآثار حب الشباب، وطريقته هي:^[١]

• طريقة التّحضير:
  • يوضع العسل على الوجه بشكلٍ كامل.
  • يُترك لمدة بضع دقائق، ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر.
  • تكرر هذه الوصفة يوميّاً، لتفتيح لون البشرة، ومنحها المظهر الصحي.

اللّيمون

إنّ التركيب الحمضي لليمون يعمل على تبييض البشرة وتفتيح لونها، كما أنّه يحتوي على فيتامين ج الذي يحفز على نمو خلايا جلد جديدة، وطريقة استخدامه هي:^[١]

• المكوّنات:
  • ٣ ملاعق صغيرة من عصير الليمون.
  • ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم.
• طريقة التّحضير:
  • تُخلط المكونات مع بعضهما البعض بشكلٍ جيّد.
  • يوضع الخليط على الوجه لمدة نصف ساعة، ثم يغسل الوجه بالماء.
  • تُكرر الوصفة يومياً.

جل الألوفيرا

يساعد جل الألوفيرا في توحيد لون البشرة، وتخفيف البقع الداكنة فيها، كما يساعد في تجديد خلايا البشرة، وطريقته هي:^[١]

• طريقة التّحضير:
  • تُنزع الطبقات الخارجية لورقة الألوفيرا.
  • يُعصر جل الألوفيرا منها.
  • يوضع على الوجه لمدة نصف ساعة، ثم يغسل الوجه بالماء بشكل جيّد.
  • تكرر الوصفة مرتين يومياً لمدة أسبوعين.

وصفة الطماطم والشوفان واللبن

تمتاز الطماطم بخصائص مضادة للأكسدة تساعد على حماية البشرة من التقدم بالسن، بالإضافة لمفعولها في تجديد خلايا البشرة وتفتيحها، أما الشوفان فإنه يقشر البشرة، واللبن يفتّحه، وطريقة الوصفة هي:^[٢]

• المكوّنات:
  • ملعقة صغيرة من عصير الطماطم.
  • ملعقة صغيرة من اللبن.
  • ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان.
• طريقة التّحضير:
  • تُخلط المكونات السابقة مع بعضها البعض بشكلٍ جيد، ثم توضع على الوجه بعد غسله لمدة ثلث ساعة.
  • يغسل الوجه بالماء الدافئ.
  • تكرر هذه الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات بالأسبوع.
  • ملاحظة: هذه الوصفة تناسب السيدات ذات البشرة العادية، والدهنية، والمختلطة بشكلٍ كبير.

وصفة العسل والبابايا

تحتوي ثمرة البابايا على أنزيمات تعمل على إزالة طبقة الجلد الميّت، وبالتالي تبييض البشرة، ويمتاز العسل بخصائص مضادة للبكتيريا والذي بدوره يساعد في حماية البشرة، والطريق هي:^[٢]

• المكوّنات:
  • نصف كوب من قطع البابايا.
  • ملعقة صغيرة من العسل.
• طريقة التّحضير:
  • تُهرس قطع البابايا جيداً لغاية الحصول على عجين مهروس بشكل جيّد، ثم يضاف العسل للخليط، وتخلط جميعها جيداً.
  • يوضع المزيج على الوجه، ويترك لمدة ٢٠ دقيقة.
  • يُغسل الوجه بالماء الدافئ، ثم البارد، ويجفف جيداً.
  • تُكرر هذه الوصفة كل ليلة قبل النوم.
  • ملاحظة: هذه الوصفة تناسب البشرة الدهنية والعادية.